Nelinkertainen olympiakultamitalisti Simone Biles palaa voitokkaasti vuoden 2024 olympialaisiin, eikä hän pidättele harjoitteluaan. Voimistelun supertähti on ollut mukanajooga ja kuntosalitreenitrutiiniinsa, kun hän valmistautuu kilpailemaan jälleen maailmannäyttämöllä.

Vuoden 2020 Tokion olympialaisten jälkeen kilpavoimistelusta tauon pitänyt Biles on keskittynyt ylläpitämään fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan joogan ja intensiivisen yhdistelmän avulla.kuntosaliharjoituksia. 24-vuotias urheilija on jakanut välähdyksiä harjoituksistaan sosiaalisessa mediassa ja osoittanut omistautumisestaan pysyä huippukunnossa tulevia Pariisin olympialaisia varten.

Mukanajoogaharjoitusrutiiniinsa on antanut Bilesille mahdollisuuden parantaa joustavuuttaan, tasapainoaan ja henkistä keskittymiskykyään, jotka kaikki ovat tärkeitä elementtejä hänen voimisteluesityksissään. Joogan meditatiiviset ja voimaa kasvattavat näkökohdat ovat auttaneet Bilesiä pysymään maassa ja keskittyneenä hänen valmistautuessaan tekemään odotetun paluun olympialavalle.

Lisäksi Biles on iskenytkuntosali keskittyen vahvuuteen ja kuntoon, hiomalla hänen taitojaan ja rakentamalla voimaa, joka tarvitaan hänen painovoimaa uhmaavien rutiinien suorittamiseen tarkasti ja sulavasti. Hänen omistautumisensa kuntoon ja harjoitteluun käy ilmi, kun hän nostaa itsensä uusiin korkeuksiin valmistautuessaan vuoden 2024 olympialaisiin.

Lisäksi Biles on iskenytkuntosalikeskittyen vahvuuteen ja kuntoon, hiomalla hänen taitojaan ja rakentamalla voimaa, joka tarvitaan hänen painovoimaa uhmaavien rutiinien suorittamiseen tarkasti ja sulavasti. Hänen omistautumisensa kuntoon ja harjoitteluun käy ilmi, kun hän nostaa itsensä uusiin korkeuksiin valmistautuessaan vuoden 2024 olympialaisiin.

Hänen sitoutumisensa kanssajooga ja kuntosalitreenit, Simone Biles ei ainoastaan valmistaudu fyysisesti tuleviin haasteisiin, vaan myös vaalii henkistä ja emotionaalista hyvinvointiaan. Valmistautuessaan vuoden 2024 Pariisin olympialaisiin Biles todistaa olevansa varteenotettava voima sekä voimistelumatolla että sen ulkopuolella.