-
Sydney Sweeneyn Havaijin loma: Harjoitusohjelma hänen säteilevän figuurinsa takana
Amerikkalainen näyttelijä Sydney Sweeney havaittiin hiljattain lomailemassa Havaijilla esittelemässä siroa vartaloaan.Tämä havainto liittyy läheisesti hänen säännölliseen harjoitusrutiiniinsa, mikä korostaa hänen sitoutumistaan kuntoon....Lue lisää -
Katy Perry -treeni |Jump&Jacked Home -harjoitusohjelma
Poptähti Katy Perry on päässyt otsikoihin kuntoilurutiinistaan, joka sisältää sekoituksen joogaa ja intensiivistä harjoittelua.Laulaja on jakanut välähdyksiä harjoituksistaan sosiaalisessa mediassa inspiroimalla faneja pysymään aktiivisina ja terveinä.Perryn kunto-ohjelma...Lue lisää -
Jennifer Lawrence: Vahvuuden luominen joogan ja kuntoilun avulla
Fitnessin ja hyvinvoinnin maailmassa jooga on noussut tehokkaaksi fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin välineeksi.Muinaisesta Intiasta peräisin oleva jooga on saavuttanut maailmanlaajuisesti suosiota kyvystään parantaa joustavuutta, voimaa ja yleistä terveyttä.Julkkiksista...Lue lisää -
Tutki, kuinka joogaasennot muuttavat fyysistä ja henkistä hyvinvointiasi
**Vajrasana (Thunderbolt Pose)** Istu mukavassa asennossa ja pakarat lepäävät kantapäälläsi.Varmista, etteivät isot varpaat mene päällekkäin.Aseta kätesi kevyesti reisillesi muodostaen ympyrän peukalollasi ja...Lue lisää -
Kevään joogaasennot terveydelle ja hyvinvoinnille
Kevät on täydellistä aikaa virkistää kehoasi ja mieltäsi jooga-asennoilla, jotka auttavat lievittämään väsymystä, edistämään rentoutumista ja kuluttamaan ylimääräistä energiaa.1、Half Moon Pose Ohjeet: Aloita seisoma-asennosta jalat noin hartioiden leveydellä toisistaan.Käänny oikealle...Lue lisää -
Tulokas!Värikäs kesä, esittelee muodikkaita ja dynaamisia tyylejä
Korkean intensiteetin nopeasti kuivuva joogasetti: Monipuolinen kumppani kuntoiluun ja vapaa-aikaan Esittelyssä korkean intensiteetin nopeasti kuivuva joogasettimme, joka on suunniteltu parantamaan harjoittelukokemustasi ja tehostamaan aktiivista elämäntapaasi.Tämä 5-osainen setti sisältää urheiluliivit, lyhythihaiset...Lue lisää -
Tuolijooga – Avaa täydellinen vartalosi: Sukella tuolijoogan autuuteen saavuttaaksesi vaivatonta kuntomuutosta!
Tuolijooga on loistava tapa harjoittaa joogaa ja se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.Olitpa sitten seniori, joka haluaa parantaa tasapainoasi tai joustavuuttasi, tai joku, joka yrittää siirtyä pois istuvasta elämäntyylistä, tuolijooga on sinua varten.Harjoitus...Lue lisää -
Verhon avaaminen: Taylor Swiftin eeppinen matka valmistautuu aikakausien kiertueelle!
Taylor Swift on tehnyt suuria muutoksia terveyteensä ja ravitsemukseensa valmistautuessaan odotettua "Tour of Ages" -tapahtumaansa.Pop-sensaatio on omistettu hänen kuntoilurutiinilleen, joka sisältää ainutlaatuisia menetelmiä, kuten juoksumatolla laulamisen ja st...Lue lisää -
Kuka loistaa seuraavaksi?22. American Idol Grand Finale: Katy Perryn seuraaja paljastetaan!
22nd American Idol -sarjan on määrä tehdä näytelmä julkistamalla uuden idolin, joka korvaa edellisen tuomarin, Katy Perryn.Kun fanit odottavat innolla paljastusta, spekuloidaan, kuka astuu rooliin ja tuo oman ainutlaatuisen tunnelmansa ikoniin...Lue lisää -
Tulokas!Värikäs kesä, esittelee muodikkaita ja dynaamisia tyylejä
Paahtavan kesän aikana intohimo syttyy, eikä muoti katoa koskaan!Tänään meillä on ilo esitellä sarja värikkäitä kesän uutuuksia, joiden avulla voit uudistaa nuorekasta elinvoimaasi ja esitellä loputonta viehätystä tänä kuumana vuodenaikana.Heidän joukossaan ovat seksikkäät ja...Lue lisää -
Jooga-asento sai alkunsa kissojen käyttäytymisestä
Uraauurtavassa tutkimuksessa tutkijat ovat havainneet, että monet jooga-asennot ovat itse asiassa peräisin kissojen luonnollisista liikkeistä ja käyttäytymisestä.Tutkimus, jonka suoritti sekä joogan että eläinten käyttäytymisen asiantuntijaryhmä, löysi silmiinpistäviä yhtäläisyyksiä siro...Lue lisää -
Cameron Brinkin positiivinen kuntofilosofia: äärettömän hauskanpito kuntoilussa
Cameron Brink ei ole vain merkittävä koripalloilija, vaan myös vankkumaton positiivisen kunnon puolestapuhuja.Hänen fitnessfilosofiansa innostaa ihmisiä paitsi harjoittelemaan kehoaan myös löytämään loputonta nautintoa kuntoilusta....Lue lisää
