1,Pöyhi posketTäytä suusi ilmalla ja siirrä sitä poskelta toiselle 30 sekunnin ajan ennen kuin päästät ilman varovasti ulos.
Hyödyt: Tämä harjoittaa tehokkaasti poskiesi ihoa tehden siitä kiinteämmän ja joustavamman.

2,Möhläys ja rypistys:Purista ensin huulesi O-kirjaimen muotoon ja hymyile pitäen samalla huuliasi yhdessä 30 sekunnin ajan. Paina sitten huuliasi yhteen aivan kuin levittäisit huulirasvaa, ja pidä niitä kiinni toiset 30 sekuntia.
Hyödyt: Tämä pieni kikka parantaa huulten täyteläisyyttä ja kiristää ihoa huulten ympärillä.

3,Nosta kulmakarvasiAseta sormesi otsallesi, pidä kasvosi eteenpäin ja katso ylös tunteaksesi kulmakarvojesi liikkeet ylös ja alas. Toista tämä 30 kertaa.
Hyödyt: Tämä rentouttaa otsalihaksia ja ehkäisee tehokkaasti otsaryppyjä.

4,Napauta sormillaTaputa varovasti silmien ja otsan ympäriltä sormenpäilläsi myötä- ja vastapäivään 30 sekunnin ajan.
Hyödyt: Tämä auttaa ehkäisemään roikkuvia silmäluomia, tummia silmänalusia ja turvotusta. Viiden minuutin harjoittelu ennen meikkaamista tekee lookistasi hienostuneen ja virheettömän!

5,Otsaryppyihin:
Purista nyrkit ja venytä etu- ja keskisormesi rystysillä otsan keskeltä kaaressa kohti hiusrajaa.
Säilytä tasapainoinen paine, kun nyrkkisi liukuvat hitaasti alas.
Paina kevyesti kaksi kertaa ohimoistasi.
Toista koko liike neljä kertaa.
Hyödyt: Tämä rentouttaa otsan lihaksia ja kiinteyttää ihoa painepisteissä, ehkäisten ryppyjä.

6,Kohota ja hoikenna kasvojasi:
Aseta kämmenesi ohimoillesi.
Käytä voimaa käsilläsi ja selälläsi nostaaksesi kasvojasi ulospäin.
Muotoile suusi O-kirjaimeksi hengittäessäsi ulos ja sisään.
Hyödyt: Tämä silottaa nasolaabiaalisia juonteita (hymyryppyjä) ja kiinteyttää poskia.

7,Silmien kohotus:
Nosta toinen käsi suorana ylös ja aseta sormenpäät kulmakarvan ulkoreunalle ohimoillesi.
Venytä ihoa kulmakarvan ulkoreunasta samalla kun lasket päätäsi olkapäällesi ja pidät rintakehän avoimena.
Pidä tämä asento samalla kun hengität hitaasti suun kautta.
Pyri muodostamaan 45 asteen kulma käsivartesi kanssa. Toista toiselle puolelle.
Hyödyt: Tämä kohottaa roikkuvia silmäluomia ja silottaa nenän ja huulien välisiä poimuja.