Elämän vauhti nopeuttaa ja työpainetta kasvaa,kuntosaliOn tullut ensisijainen tapa monille ylläpitää terveyttään. Tämä tuo kuitenkin mielenkiintoisen kysymyksen: parantaako kuntosali todella terveyttämme vai lisääkö se toisen kerroksen liikuntapainetta?

Ajattele aiemmin ihmisiä, jotka työskentelevät aloilla tai tehtailla, saaden luonnollisesti fyysisen toiminnan. Työvoiman jälkeen heidän ruumiinsa luonnollisesti rentouttaisi ja levätä. Nykyään suurin osa meistä työskentelee toimistoissa, puuttuu luonnollista fyysistä toimintaa ja on löydettävä vaihtoehtoisia tapoja pysyä terveinä. Puhumattakaan, monilla meistä on edelleen hyvä ruokahalu, joten mitä tapahtuu, jos emme käytä?