Keri Russell paljastaa kuntoilumatkansa mainostaessaan "The Diplomat" -lehteä

Äskettäisessä haastattelussa Keri Russell, ylistetty näyttelijä, joka tunnetaan rooleistaan sarjoissa "The Americans" ja "Felicity", puhui avoimesti...kuntorutiini ja miten se täydentää hänen vaativaa uraansa, erityisesti hänen uusimman Netflix-sarjansa "The Diplomat" mainostamisen aikana.

Russell, joka on aina ollut intohimoinen terveydestä ja hyvinvoinnista, jakoi näkemyksiäänjoogaharjoitus, jota hän pitää fyysisen ja henkisen hyvinvointinsa ylläpitämisenä. "Jooga on muuttanut kaiken minulle", hän sanoi. "Se ei ainoastaan auta minua pysymään kunnossa, vaan tarjoaa myös kaivattua pakoa uuden ohjelman kuvaamisen ja mainostamisen kaaoksesta."

Hänen suosikkipaikallaanjoogasaliRussell harrastaa erilaisia harjoituksia, jotka keskittyvät notkeuteen, voimaan ja tietoisuustaitoihin. Hän korosti tasapainon löytämisen tärkeyttä elämässä, erityisesti tasapainoillessaan äitiyden ja pääosan esittäjän rooleissaan. "Kaikki on kyse ajan varaamisesta itselleen, vaikka se olisi vain muutama minuutti päivässä", hän totesi.

Russellin syventyessä rooliinsa sarjassa "The Diplomat", jossa hän esittää kansainvälisiä kriisejä selvittävää ja riskialtista diplomaattia, hänen kuntoilurutiineistaan on tullut entistä tärkeämpiä. Roolin fyysiset vaatimukset yhdistettynä hahmon esittämisen aiheuttamaan henkiseen rasitukseen paineen alla ovat pakottaneet hänet asettamaan terveytensä etusijalle.

"The Diplomat" on jo herättänyt huomiota mukaansatempaavan juonensa ja Russellin vakuuttavan roolisuorituksensa ansiosta. Russell jatkaa elämänsä päättymistä ja fanit ovat innoissaan paitsi hänen uudesta ohjelmastaan, myös hänen sitoutumisestaan kuntoiluun ja hyvinvointiin.joogaa ja kovaa työtäetiikkansa ansiosta Keri Russell todistaa, että kunnossa pysyminen on aivan yhtä tärkeää kuin tehokkaan suorituksen tekeminen ruudulla.