haku
-
Mikä on joogan ydin?
Bhagavad Gitassa ja jooga-sutroissa joogan ydin määritellään yksilön elämän kaikkien osa-alueiden "integroimiseksi". Jooga on sekä "tila" että "prosessi". Joogan harjoittaminen on prosessi, joka johtaa meidät fyysisen ja henkisen tasapainon tilaan...Lue lisää -
Adele jättää musiikin ja siirtyy uuteen elämänvaiheeseen kuntoilun ja hyvinvoinnin pariin
Laulaja Adele on ollut otsikoissa viime aikoina, ei vain uskomattoman musiikkinsa, vaan myös kuntoiluun ja hyvinvointiin sitoutumisensa vuoksi. Grammy-palkittu artisti on käynyt kuntosalilla ja harrastanut joogaa osana kunto-ohjelmaansa osoittaakseen sitoutumisensa...Lue lisää -
Brad Pittin kunto-ohjelma ja debyytti punaisella matolla
Brad Pittin kuntosalirutiini on ollut kaupungin puheenaihe, ja fanit ovat innokkaita oppimaan lisää näyttelijän treeniohjelmasta. Vaikuttavasta fysiikastaan tunnettu Pitt on käynyt kuntosalilla omistautuneesti ja kurinalaisesti, ja hänen treenirutiinistaan on tullut puheenaihe...Lue lisää -
Leah Reminin avioero: Kunto ja hyvinvointi hänen vahvuutensa tukipilareina
Tunnettu näyttelijä ja entinen skientologi Leah Remini on aina ollut avoin omistautumisestaan kuntoilulle ja hyvinvoinnille. Hän on usein jakanut treenirutiinejaan ja joogaharjoituksiaan fanien kanssa, mikä on inspiroinut monia asettamaan terveytensä etusijalle. Viime aikoina Remini on...Lue lisää -
Sydney Sweeney: Liikuntaohjelma säteilevän vartalonsa takana
Loma ei ainoastaan antanut Sweeneyn rentoutua ja ladata akkujaan, vaan se myös osoitti hänen omistautumisensa terveelliselle elämäntavalle. Esikuvana hänen sitoutumisensa kuntoiluun epäilemättä inspiroi useampia ihmisiä harrastamaan liikuntaa. Elämäntapansa kautta Sydney Sweeney lähettää...Lue lisää -
Victoria Beckham: Muodin, perheen ja kuntoilun tasapainottelu matkallaan kohti hyvinvointia
Victoria Beckham ei ole vain muoti-ikoni, vaan myös kuntoilun harrastaja. Entinen Spice Girls ja muotisuunnittelija on tunnettu omistautumisestaan terveellisille elämäntavoille. Viime aikoina hänet on nähty kuntosalilla tekemässä intensiivistä joogaa...Lue lisää -
Joogan alkuperä ja kehityshistoria
Jooga, muinaisesta Intiasta lähtöisin oleva harjoitusjärjestelmä, on nyt saavuttanut maailmanlaajuisen suosion. Se ei ole vain tapa harjoittaa kehoa, vaan myös polku mielen, kehon ja hengen harmonian ja yhtenäisyyden saavuttamiseen. Joogan alkuperä ja kehityshistoria on täynnä ...Lue lisää -
Shiloh Jolie: Kuntoilulle omistautuminen ja nimenmuutos viestivät hänen tiestään itsenäisyyteen
Hollywood-tähtien Angelina Jolien ja Brad Pittin 15-vuotias tytär Shiloh Jolie on ollut viime aikoina otsikoissa omistautumisestaan kuntoilulle ja päätöksestään luopua isänsä sukunimestä. Shiloh, joka on tunnettu kiinnostuksestaan joogaan ja kuntoiluun...Lue lisää -
Pyöräilyä vapaasti Pyöräilyn ilon tutkiminen
Pyöräily on terveellinen ja luonnollinen tapa matkustaa, jonka avulla voit nauttia matkan kauneudesta täysin siemauksin. Siksi olemme esitelleet parin perusurheilushortseja, jotka ovat paitsi tyylikkäät ja toiminnalliset, myös parantavat treenikokemustasi. Valmistettu saumattomasta, super...Lue lisää -
Karjunta sydämeen asti: Näin Katy Perry pitää kuntonsa kunnossa
Katy Perry, pop-sensaatio, joka tunnetaan eloisasta energiastaan ja voimakkaista esiintymisistään, pitää hänet huippukunnossa sekä lavalla että sen ulkopuolella. Katy tasapainottelee kiireisen kiertue-, levytyssessio- ja äitiysaikataulunsa välillä ja asettaa kuntoilun etusijalle...Lue lisää -
10 joogaliikettä, jotka sopivat parhaiten joogan aloittelijoille
1. Kyykkyasento Seiso vuoriasennossa jalat hieman lantiota leveämmällä asennossa. Käännä varpaitasi ulospäin noin 45 astetta. Hengitä sisään pidentääksesi selkärankaa, uloshengittäessäsi koukista polviasi ja kyykisty alas. Tuo kämmenet yhteen rintakehän edessä ja paina kyynärpäätäsi...Lue lisää -
Molly-Mae Hague priorisoi hyvinvointia ja joogaa yllättävän eron jälkeen Tommy Furystä
Yllättävässä käänteessä kunto- ja hyvinvointirutiineistaan tunnettu Molly-Mae Hague on ilmoittanut eronneensa nyrkkeilijä Tommy Furystä. Pari, joka nousi kuuluisuuteen esiintyessään tosi-tv-ohjelmassa Love Island, oli ollut yhdessä useita vuosia ja usein...Lue lisää
