haku
-
Carrie Underwoodin voitokas paluu: American Idolin tuomarista jooga- ja kuntoiluikoniksi
Monilahjakas country-musiikin tähti Carrie Underwood on jälleen otsikoissa. Hän ei ainoastaan palaa "American Idoliin" uutena tuomarina, vaan hänet on myös nähty kuntosalilla tekemässä intensiivisiä joogaharjoituksia. ...Lue lisää -
Jooga || 18 anatomista joogakuvaa havainnollistavat tarkan ja tieteellisen venyttelyn tärkeyttä! (Osa yksi)
Venyttely joogassa on ratkaisevan tärkeää, olitpa sitten säännöllisesti liikkuva kuntoilija tai pitkiä aikoja istuva toimistotyöntekijä. Tarkan ja tieteellisen venyttelyn saavuttaminen voi kuitenkin olla haastavaa joogan aloittelijoille. Siksi suosittelemme lämpimästi 18 teräväpiirtoista...Lue lisää -
Quan Hongchanin voiton salaisuuksien tutkiminen
Pariisin olympialaisissa Quan Hongchan teki historiaa voittamalla kultamitalin naisten 10 metrin hyppykilpailussa. Hänen virheetön suorituksensa ja uskomaton taitonsa hämmästyttivät yleisöä ja varmistivat hänelle ansaitun voiton. Quanin omistautuminen lajilleen ja hänen omaperäinen...Lue lisää -
Paris Jackson jakaa liikunnan ilon
Paris Jackson, edesmenneen pop-ikonin Michael Jacksonin tytär, esitteli hiljattain vaikuttavaa voimaansa ja urheilullisuuttaan Instagram-julkaisussa. 24-vuotias jakoi Instagram-tarinoissaan kaksi videota, joissa hän osoitti poikkeukselliset kalliokiipeilytaitonsa...Lue lisää -
Lady Gaga: Kuntoilulle omistautuminen, kihlaus Michael Polanskyn kanssa ja valoisa tulevaisuus edessä
Lady Gaga on ollut otsikoissa viime aikoina sekä kuntoilurutiininsa että yksityiselämänsä vuoksi. Pop-ikoni on nähty kuntosalilla ja joogaamassa, mikä osoittaa hänen omistautumistaan kunnossa pysymiselle. Hänet tunnetaan energisistä esiintymisistään ja show-tyylistään...Lue lisää -
Pyöräily: Katen kestävä harrastus
Walesin prinsessa Kate Middletonin urheilulliset kyvyt alkoivat näkyä jo lapsuudesta lähtien. Entinen luokkatoveri kertoi kerran Daily Mailille, että nuori Kate Middleton löysi itseluottamuksensa ja rohkeutensa koettuaan vakavaa kiusaamista kehittämällä rakkauden urheiluun. ...Lue lisää -
Angelina Jolien treenisalaisuudet: avain vahvana ja kunnossa pysymiseen
Tunnettu Hollywood-näyttelijä Angelina Jolie on ollut otsikoissa omistautumisestaan joogalle ja kuntoilulle. 46-vuotias tähti on nähty useilla joogastudioilla Los Angelesissa, missä hän on hionut joogataitojaan ja ylläpitänyt kadehdittavaa fysiikkaansa...Lue lisää -
Cameron Brinkin positiivinen kuntofilosofia: Äärettömän hauskanpitoa kuntoilun parissa
Cameron Brinkin iloinen kuntofilosofia: Loputtoman hauskan löytäminen liikunnasta Cameron Brink ei ole vain koripallokentän supertähti, vaan myös todellinen kuntoilun harrastaja. Hänen lähestymistapansa kuntoiluun on kuin annos iloa, joka täyttää sinut innolla ja motivaatiolla liikuntaan...Lue lisää -
Urheiluvaatesetti kaikkiin vuodenaikoihin
5-osainen kuntoiluasu: Fleecevuorattu, nopeasti kuivuva ja tiukka istuvuus. Sopii aerobisiin harjoituksiin, kuten juoksuun, kuntoiluun, joogaan, voimisteluun, pilatekseen jne. Tämä 5-osainen kuntoiluasu sisältää urheiluliivit, pitkähihaisen ja lyhythihaisen topin sekä pitkät ja lyhyet housut. ...Lue lisää -
Madonnan uusi luku kuntoilun ja yhteistyön saralla: intohimo joogaan ja uusi kumppanuus Ryan Reynoldsin ja Hugh Jackmanin kanssa
Ikoninen poptähti Madonna on ollut viime aikoina otsikoissa omistautumisestaan joogalle ja yllättävästä yhteistyöstään näyttelijöiden Ryan Reynoldsin ja Hugh Jackmanin kanssa. 63-vuotias laulaja on jakanut välähdyksiä intensiivisistä joogaharjoituksistaan sosiaalisessa mediassa, esitellessään...Lue lisää -
Miksi sanotaan, että jotkut joogan harrastajat pilaavat kehoaan?
Monet ihmiset harjoittavat joogaa tavoittelemalla näyttäviä asanoita ja visuaalista vetovoimaa, suorittamalla vaikuttavia liikkeitä raajoillaan osoittaakseen joustavuutta ja voimaa. Tämä lähestymistapa kuitenkin usein unohtaa joogan todellisen ytimen: kehon ravitsemisen ja sisäisen tasapainon saavuttamisen. ...Lue lisää -
Kuusi keskeistä vaatimusta joogavaatteiden valinnalle
Joogavaatteita valittaessa on otettava huomioon kuusi keskeistä vaatimusta:• Materiaali: Valitse pääasiassa puuvilla- tai pellavakankaista valmistettuja vaatteita, sillä nämä materiaalit ovat hengittäviä, hikeä imeviä ja pehmeitä, varmistaen, ettei kehosi tunne jännitystä tai rajoitusta. Lisäksi...Lue lisää
