haku
-
Jooga tuo terveyttä, liikuntaa ja ympäristönsuojelua
Joogan maailmassa syntyy voimakas synergia, joka yhdistää terveyden, liikunnan ja ympäristötietoisuuden. Se on harmoninen sekoitus, joka syleilee mieltä, kehoa ja planeettaa ja luo syvällisen vaikutuksen hyvinvointiimme. ...Lue lisää -
Yhdet joogahousut paransivat kehonmuotoani liittyvän ahdistukseni
Minua vaivaa lievä pulleuteni. Kotona on kaikkialla vaakoja, ja punnitsen itseni usein. Jos lukema on hieman korkeampi, tunnen oloni lannistuneeksi, mutta jos se on matalampi, mielialani paranee. Laihdun epäsäännöllisesti, usein jätän aterioita väliin, mutta...Lue lisää -
Ensimmäisten joogalegginsieni löytäminen – Joogatarinani-sarja
1. Esipuhe Pitkän työpäivän jälkeen puvussa ja korkokengissä kiirehdin supermarkettiin hakemaan nopeaa illallista. Kiireen keskellä huomasin yllättäen, että joogalegginseihin pukeutunut nainen veti minua puoleensa. Hänen asustaan huokui vahva tunne...Lue lisää -
Oikeiden joogavaatteiden valinnan tärkeys
Jooga tunnetaan sujuvista liikkeistään ja laajasta liikeradastaan, ja se edellyttää harjoittajilta rajoittamattoman joustavuuden mahdollistavien vaatteiden käyttöä. Yläosat ovat yleensä tiukkoja, jotta ne osoittavat henkilökohtaista tyyliä ja temperamenttia; housujen tulisi olla väljät ja rennot toiminnan helpottamiseksi. Aloittelijoille joogan valitseminen...Lue lisää
