Mökki ytimeen: kuinka Katy Perry pitää kuntoansa virkaa

Katy Perryllä, pop -sensaatiolla, joka tunnetaan vilkkaasta energiastaan ja voimakkaista esityksistään, on akuntoRutiini, joka pitää hänet huippumuodossa sekä lavalla että pois. Katy tasapainottaa kiireisen kierroksen, äänitysistuntojen ja äitiroolinsa äitinsä roolinsa pitämistä ylläpitääkseen kestävyyttään ja hyvinvointiaan.

Hänenharjoitukset Sisältää usein sekoitus voimaharjoittelua, sydän- ja joustavuusharjoituksia, jotka on räätälöity pitämään ruumiinsa vahvana ja kestävänä. Katy nauttii myös ulkonatoimintaKuten retkeily ja pyöräily, jotka eivät vain auta häntä pysymään kunnossa, vaan tarjoavat myös henkisen tauon hänen kiireisestä elämästään.

Katyn lähestymistapakunto Onko kaikki tasapainoa - hän uskoo työskentelemään ahkerasti kuntosalilla, mutta antaa itselleen myös joustavuuden nauttia elämästä. Hänen sitoutumisensa pysyä aktiivisena on keskeinen osa hänen yleistä hyvinvointiaan auttaen häntä pysymään virran ja luottavaisena, kun hän innostaa edelleen faneja ympäri maailmaa.