Kuntoilun harrastajien jatkaessa joogahousujen monipuolisuuden omaksumista herää usein kysymys, pitäisikö näiden välttämättömien treenivaatteiden olla tiukat vai väljät. Vastaus näyttää olevan yhtä monipuolinen kuin niitä käyttävät ihmisetkin.
Tiukat joogahousut, jotka on usein valmistettu korkealaatuisista materiaaleista, tarjoavat toisen ihon tunteen, josta monet urheilijat pitävät. Ne tarjoavat tukea ja kompressiota, mikä voi parantaa verenkiertoa ja vähentää lihasten väsymistä intensiivisten harjoitusten aikana.Räätälöidyt kuntosalilegginsitesimerkiksi ne on suunniteltu istumaan tiukasti, mikä mahdollistaa täyden liikeradan pitäen samalla kaiken paikallaan. Tämä on erityisen hyödyllistä esimerkiksi joogassa, juoksussa tai intensiivisessä intervalliharjoittelussa, joissa liike on avainasemassa. Tiukka istuvuus auttaa myös korostamaan kehon muotoja, mikä voi olla monille itseluottamuksen kohottaja.

Toisaalta väljät joogahousut tarjoavat erilaisia etuja. Ne ovat hengittäviä ja mukavia, joten ne sopivat erinomaisesti niille, jotka arvostavat liikkumisen helppoutta puristuksen sijaan. Henkilöille, jotka saattavat tuntea olonsa epävarmaksi tiukemmissa vaatteissa, väljät joogahousut voivat olla imartelevampi vaihtoehto. Ne mahdollistavat ilmavirran ja voivat olla anteeksiantavaisempia istuvuuden suhteen, joten ne sopivat vapaa-ajan käyttöön tai vähän iskua aiheuttaviin aktiviteetteihin.
Viime kädessä valinta tiukkojen ja löysien joogahousujen välillä riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja siitä, millaista treeniä harrastaa.Räätälöidyt kuntosalilegginsit voidaan räätälöidä yksilöllisten tarpeiden mukaan, halusipa sitten tiukka istuvuus tai rennompi tyyli. Athleisure-trendin kasvaessa joogahousujen markkinat laajenevat ja tarjoavat runsaasti vaihtoehtoja jokaiselle vartalotyypille ja treenityylille.