Nelinkertainen olympiavoittaja Simone Biles palaa voitokkaasti olympialaisiin vuonna 2024, eikä hän pidättele harjoitteluohjelmaansa. Voimistelun supertähti on sisällyttänytjooga- ja kuntosaliharjoittelurutiiniinsa, kun hän valmistautuu kilpailemaan jälleen kerran maailmanlavalla.

Biles, joka piti taukoa kilpavoimistelusta vuoden 2020 Tokion olympialaisten jälkeen, on keskittynyt ylläpitämään fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan joogan ja intensiivisen harjoittelun yhdistelmällä.kuntosaliharjoitukset24-vuotias urheilija on jakanut välähdyksiä harjoituksistaan sosiaalisessa mediassa ja osoittanut omistautumistaan pysyä huippukunnossa tulevia Pariisin olympialaisia varten.

Sisällyttäminenjooga-harjoitteluohjelmaansa sisällyttäminen on mahdollistanut Bilesin notkeuden, tasapainon ja keskittymiskyvyn parantamisen, jotka kaikki ovat ratkaisevia tekijöitä hänen voimistelusuorituksissaan. Joogan meditatiivinen ja voimaa kehittävä puoli on auttanut Bilesia pysymään maanläheisenä ja keskittyneenä hänen valmistautuessaan odotettuun paluunsa olympialavalle.

Lisäksi Biles on lyönytkuntosali keskittyen voimaan ja kuntoon, hioen taitojaan ja rakentaen tarvittavaa voimaa suorittaakseen painovoimaa uhmaavat rutiininsa tarkasti ja tyylikkäästi. Hänen omistautumisensa kuntoilulle ja harjoittelulle näkyy, kun hän puskee itseään uusiin korkeuksiin valmistautuessaan vuoden 2024 olympialaisiin.

Lisäksi Biles on lyönytkuntosalikeskittyen voimaan ja kuntoon, hioen taitojaan ja rakentaen tarvittavaa voimaa suorittaakseen painovoimaa uhmaavat rutiininsa tarkasti ja tyylikkäästi. Hänen omistautumisensa kuntoilulle ja harjoittelulle näkyy, kun hän puskee itseään uusiin korkeuksiin valmistautuessaan vuoden 2024 olympialaisiin.

Hänen sitoutumisensa myötäjooga- ja kuntosaliharjoitteluSimone Biles ei ainoastaan valmistaudu fyysisesti edessä oleviin haasteisiin, vaan myös vaalii henkistä ja emotionaalista hyvinvointiaan. Valmistautuessaan vuoden 2024 Pariisin olympialaisiin Biles todistaa olevansa voimavara, jonka kanssa on otettava huomioon, sekä voimistelumatolla että sen ulkopuolella.