Neljännimellinen olympiakisojen kultamitalisti Simone Biles palaa voitokkaasti olympialaisiin vuonna 2024, eikä hän pidättäytynyt harjoitusohjelmansa suhteen. Voimistelu supertähti on sisällyttänytJooga- ja kuntosalin kuntosariharjoituksethänen rutiinissaan, kun hän valmistautuu kilpailemaan jälleen maailmannäyttämöllä.

Biles, joka otti tauon kilpailukykyisestä voimistelusta vuoden 2020 Tokion olympialaisten jälkeen, on keskittynyt fyysisen ja henkisen hyvinvointinsa ylläpitämiseen joogan ja intensiivisen yhdistelmän kauttakuntosaliharjoittelu. 24-vuotias urheilija on jakanut välähdyksiä harjoittelustaan sosiaalisessa mediassa, osoittaen omistautumistaan pysyäkseen huippumuodossa tuleville Pariisin olympialaisille.

YhdistäminenjoogaHarjoitteluohjelmaansa on antanut Bilesin parantaa joustavuutta, tasapainoa ja henkistä keskittymistä, jotka kaikki ovat tärkeitä elementtejä hänen voimistelujensa esityksissä. Joogan meditatiiviset ja voimakkuuden lisääminen ovat auttaneet Bilesia pysymään maadoittuneina ja keskittyneinä, kun hän valmistautuu tekemään hänen erittäin odotetun paluunsa olympialavalla.

Lisäksi Biles on lyönytkuntosali Keskittymällä vahvuuteen ja ilmastointiin, taitojensa kunnioittaminen ja tarvittavat voiman rakentaminen hänen painovoimansa uhmaavien rutiinien toteuttamiseksi tarkkuudella ja armossa. Hänen omistautumisensa kuntoon ja harjoitteluun on ilmeistä, kun hän työntää itsensä uusiin korkeuksiin valmistautuessaan vuoden 2024 olympialaisiin.

Lisäksi Biles on lyönytkuntosaliKeskittymällä vahvuuteen ja ilmastointiin, taitojensa kunnioittaminen ja tarvittavat voiman rakentaminen hänen painovoimansa uhmaavien rutiinien toteuttamiseksi tarkkuudella ja armossa. Hänen omistautumisensa kuntoon ja harjoitteluun on ilmeistä, kun hän työntää itsensä uusiin korkeuksiin valmistautuessaan vuoden 2024 olympialaisiin.

Hänen sitoutumisensaJooga- ja kuntosalin kuntosariharjoitukset, Simone Biles ei valmista vain fyysisesti edessä oleviin haasteisiin, vaan myös hänen henkisen ja emotionaalisen hyvinvointinsa vaalimiseen. Kun hän valmistautuu vuoden 2024 Pariisin olympialaisiin, Biles todistaa olevansa voima, jonka kanssa on otettava huomioon sekä voimistelumamatolla että sen ulkopuolella.