JoogaAlun perin fyysisen ja henkisen tasapainon saavuttamiseen muinaisesta Intiasta meditaation, hengitysharjoittelujen ja uskonnollisten rituaalien saavuttamiseen. Ajan myötä joogakoulut kehittyivät Intian yhteydessä. 1900 -luvun alkupuolella jooga sai huomion lännessä, kun intialainen Yogi Swami Vivekananda esitteli sen maailmanlaajuisesti. Nykyään joogasta on tullut maailmanlaajuinen kunto- ja elämäntapakäytäntö, joka korostaa fyysistä joustavuutta, voimaa, henkistä rauhallisuutta ja sisäistä tasapainoa. Jooga sisältää asennot, hengityksen hallinnan, meditaation ja tietoisuuden, auttavat yksilöitä löytämään harmoniaa nykymaailmassa.

Tämä artikkeli esittelee ensisijaisesti kymmenen jooga -mestaria, joilla on ollut merkittävä vaikutus nykyaikaiseen joogaan.

1.Patanjali 300 bc.

Kutsutaan myös Gonardiya tai Gonikaputra, oli hindulainen kirjailija, mystiikka ja filosofi.

Hänellä on keskeinen asema joogan historiassa, kun hän on kirjoittanut "jooga -sutrat", jotka alun perin antoi joogan kattavalla teoria-, kognitio- ja käytäntöjärjestelmällä. Patanjali perusti integroidun joogajärjestelmän, joka loi perustan koko joogalle. Patanjali määritteli joogan tarkoituksen opetuksena hallita mieltä (chitta). Tämän seurauksena hänet arvostetaan joogan perustajana.

Jooga nostettiin tieteelliseen asemaan ensimmäistä kertaa ihmiskunnan historiassa hänen ohjauksessaan, kun hän muutti uskonnon puhtaiksi periaatteiden tieteeksi. Hänen roolinsa joogan levittämisessä ja kehityksessä on ollut merkittävä, ja hänen ajastaan nykypäivään ihmiset ovat jatkuvasti tulkinnut hänen kirjoittamansa "jooga sutrat".

2.Swami Sivananda1887-1963

Hän on joogamestari, henkinen opas hindulaisuudessa ja Vedantan kannattaja. Ennen henkisen harrastuksen omaksumista hän toimi lääkärinä useita vuosia British Malayassa.

Hän oli Divine Life Society (DLS) perustaja vuonna 1936, Yoga-Vewanta Academy (1948) ja kirjoittanut yli 200 jooga-, Vedanta-kirjaa ja erilaisia aiheita.

Sivananda -jooga korostaa viittä periaatetta: asianmukaista liikuntaa, asianmukaista hengitystä, asianmukaista rentoutumista, asianmukaista ruokavaliota ja meditaatiota. Perinteisessä joogaharjoittelussa alkaa auringon tervehdyksestä ennen fyysisten asentojen harjoittamista. Hengitysharjoitukset tai meditaatio suoritetaan Lotus -poseeraa käyttämällä. Jokaisen harjoituksen jälkeen vaaditaan merkittävä lepoaika.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Hän oli intialainen joogaopettaja, ayurvedic parantaja ja tutkija. Häntä pidetään yhtenä nykyaikaisen joogan tärkeimmistä gureista [3], ja häntä kutsutaan usein "modernin joogan isäksi" hänen laajalle vaikutuksesta posturaalisen joogan kehitykseen. Kuten aikaisemmat pioneerit vaikuttavat fyysiseen kulttuuriin, kuten Yogendra ja Kuvalayananda , hän osallistui Hatha -joogan herättämiseen. [

Krishnamacharyan opiskelijoihin kuului monia joogan tunnetuimpia ja vaikutusvaltaisimpia opettajia: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; hänen poikansa Tkv Desikachar; Srivatsa Ramaswami; ja Ag Mohan. Iyengar, hänen veljensä ja Iyengar-joogan perustaja, arvostaa Krishnamacharyaa rohkaisemalla häntä oppimaan joogaa poikana vuonna 1934.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: Eiženija Pētersone, Venäjä: еения василевна петерсон; 22. toukokuuta 1899 - 25. huhtikuuta 2002), joka tunnetaan nimellä Indra Devi, oli nykyaikaisen yogan joga -opettaja ". , Tirumalai Krishnamacharya.

Hän on antanut merkittävän panoksen joogan popularisointiin ja edistämiseen Kiinassa, Yhdysvalloissa ja Etelä -Amerikassa.

Hänen kirjat, jotka puolustavat joogaa stressin helpottamiseksi, ansaitsivat hänelle lempinimen "Joogan ensimmäinen lady". Hänen elämäkerransa Michelle Goldberg kirjoitti, että Devi "istutti siemenet 1990 -luvun joogapuomiin". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Hän oli intialainen joogaguru, joka kehitti ja popularisoi joogan virtaavaa tyyliä nimellä Ashtanga Vinyasa -jooga. Pattabhi Jois on yksi lyhyestä luettelosta intialaisista, jotka ovat tärkeitä perustamaan nykyaikaisen joogan harjoitukseksi 1900 -luvulla yhdessä BKS Iyengarin, toisen Mysoren Krishnamacharyan oppilaan oppilaan kanssa.

Hän on yksi Krishnamacharyan näkyvimmistä opetuslapsista, jota kutsutaan usein "modernin joogan isäksi". Hänellä oli merkittävä rooli joogan levittämisessä. Ashtanga -joogan ollessa länteen syntyi erilaisia joogatyylejä, kuten Vinyasa ja Power Yoga, mikä teki Ashtanga -joogasta inspiraation lähteen moderneille joogatyyleille.

6.Bks iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14. joulukuuta 1918 - 20. elokuuta 2014) oli intialainen joogan opettaja ja kirjailija. Hän on joogan tyylin perustaja harjoitukseksi, joka tunnetaan nimellä "iyengar -jooga", ja häntä pidettiin yhtenä maailman tärkeimmistä joogaguruista. [1] [2] [3] Hän oli kirjoittanut monia joogakäytäntöä ja filosofiaa koskevia kirjoja, mukaan lukien valon jooga, valo pranayama, valo Patanjalin jooga -sutrat ja Light of Life. Iyengar oli yksi Tirumalai Krishnamacharyan varhaisimmista opiskelijoista, jota kutsutaan usein "modernin joogan isäksi". [4] Hänelle on annettu hyvitys joogan popularisoinnista, ensin Intiassa ja sitten ympäri maailmaa.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Hän oli joogan Bihar -koulun perustaja. Hän on yksi 1900 -luvun suurista mestareista, jotka toi esiin suuren joukon piilotettua joogata tietämystä ja muinaisten käytäntöjen käytäntöjä, modernin mielen valoon. Hänen järjestelmänsä on nyt käyttöön maailmanlaajuisesti.

Hän oli Sivananda Saraswatin opiskelija, jumalallisen elämäyhdistyksen perustaja, ja perusti Biharin joogakorun vuonna 1964. [1] Hän kirjoitti yli 80 kirjaa, mukaan lukien suosittu 1969 -manuaalinen Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh -jooga1918-2008

Hän on intialainen joogaguru, joka on tunnettu transsendenttisen meditaation keksimisestä ja popularisoinnista, ansaitsemalla nimikkeitä, kuten Maharishi ja Yogiraj. Saatuaan fysiikan tutkinnon Allahabadin yliopistosta vuonna 1942, hänestä tuli Brahmananda Saraswatin avustaja ja opetuslapsi, joka on Intian Himalajan Jyotirmathin johtaja, jolla oli ratkaiseva rooli hänen filosofisten ajatustensa muotoilussa. Vuonna 1955 Maharishi aloitti ideoidensa esittämisen maailmalle aloittaen globaalit luentomatkat vuonna 1958.

Hän koulutti yli neljäkymmentätuhatta transsendenttisen meditaation opettajaa perustamalla tuhansia opetuskeskuksia ja satoja kouluja. 1960 -luvun lopulla ja 1970 -luvun alkupuolella hän opetti merkittäviä julkisia hahmoja, kuten The Beatles ja Beach Boys. Vuonna 1992 hän perusti luonnonlakipuolueen, joka osallistui vaalikampanjoihin lukuisissa maissa. Vuonna 2000 hän perusti voittoa tavoittelemattoman organisaation maailmanrauhan globaalin maan edistämään edelleen hänen ihanteitaan.

9.Bikram Choudhury1944-

Hän on syntynyt Kolkatassa, Intiassa ja pitäen Yhdysvaltain kansalaisuutta, hän on joogaopettaja, joka tunnetaan Bikram -joogan perustamisesta. Joogaasennot ovat pääasiassa Hatha -joogaperinteestä. Hän on kuuman joogan luoja, jossa harjoittajat yleensä harjoittavat joogaharjoittelua lämmitetyssä huoneessa, yleensä noin 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev on tunnettu joogaguru maailmassa, Pranayama -joogan perustaja ja yksi arvostetuista joogaopettajista maailmanlaajuisesti. Hänen Pranayama -joogansa puolustaa sairauksia voittamalla hengitysvoiman kautta, ja omistautuneiden ponnistelujen avulla hän on osoittanut, että Pranayama -jooga on luonnollinen terapia erilaisille fyysisille ja henkisille vaivoille. Hänen luokkansa houkuttelevat massiivista yleisöä, ja yli 85 miljoonaa ihmistä virittää television, videoiden ja muiden välineiden kautta. Lisäksi hänen joogatunneita tarjotaan ilmaiseksi.